Každý z nás má někdy dny, kdy by nejradši zalezl do díry a už z ní nevylezl. Dny, kdy nechápete, proč máte glykemie rozházené. Dny, kdy chcete být neviditelní. Dny, kdy máte chuť vyhodit všechny diabetické propriety z okna. Zkrátka a dobře dny, kdy nám není oukej. V takových dnech mi pomáhá si smutek prožít (ale neplácet se v tom dlouho!) a inspirovat se dalšími diabetiky, kteří jsou na stejné lodi.
Vědomí, že v tom nejsme sami je ten nejlepší lék na diabetickou depku. A kdyby to nezabíralo, TADY je dalších 7 tipů, které dají depce sbohem.
Zhruba v lednu jste si v anketě na instagramu odhlasovali článek na téma diabetiků, které ráda sleduju. Tady je mých 7 oblíbenců, kteří mi dodávají naději, že život s diabetem je vlsatně dobrodrůžo.
Lauren Bongiorno @lauren_bongiorno
Lauren je jedna z těch, které sleduji nejdéle. Její instagram je plný energie, jógy a pozitivního přístupu k životu. Jsem nadšená, jak bravurně dokázala propojit své onemocnění se svým koníčkem a udělat z toho práci. Lauren je health coach a yoga instructor v jednom. Pomáhá diabetikům pochopit jejich onemocnění a světu ukazuje, že život s cukrovkou nemá skoro žádná omezení. Altuálně vypustila do světa Diabetic health journal. Jedná se o produkt, který má za cíl pomoci diabetikům stabilizovat glykovaný hemoglobin a naučit je žít v souladu se svým onemocněním. Více o projektu najdete ZDE, kde můžete tvorbu podpořit.
The insulin type @the.insulin.type
Za tímto profilem se skrývá sympatická američanka žijící v Německu. Tvoří úžasně diabetické výzvy, které mají podpořit pozitivní smýšlení o diabetu a pomoci najít na onemocnění pozitiva. Mimo to píše o low carb stravě, kterou dodržuje a má díky ní skvělé výsledky.
Diabeticyogini @diabeticyogini
Energická Evan skrze svůj profil ukazuje, jak moc mohou být prvky jógy pro nás diabetiky prospěšné. Její profil ve mně vzbuzuje klid a chuť cvičit jógu kdekoliv a kdykoliv. Hádám, že k józe zviklá i zarytého odpůrce. Evan se věnuje jóga terapii a já osobně si myslím, že tenhle směr má velký potenciál nejen u diabetiků, ale i u jiných chronických onemocnění.
Diabetes Strong @diabetesstrong_ig
Další diabetička, kterou nemoc nezlomila. Na svém instagramu ukazuje, že i s diabetem se dá věnovat cvičení na vysoké úrovni. Mimo svůj instagram vydala i ebook o tom, jak být fit i s cukrovkou. K tomu na začátku roku spustila měsíční výzvu, která má lidi s cukrovkou naučit “správnému” pohybu a tomu, jak si hlídat váhu.
Type1tracy @type1tracy
Tracy sleduju fakt dlouho. Její profil mě zkrátka baví.
Tak a ted ještě pár (doslova) českých žen, které o cukrovce otevřeně mluví.
Martini & insulin @martiniainsulin
Moje jmenovkyně, Jitka, byla první česká diabetička, kterou jsem začla sledovat. Píše skvělý blog, její slova hladí na duši a když popisuje své diabetické peripetie mám pocit, že mi někdo dokonale rozumí. Její instagram je plný úsměvů, pozitivní energie, inzulínové pumpy a všeho co se cukrovky a života s ní týče.
Zuzka @life.with.dia
Skrze svůj profil ukazuje, že život s cukrovkou a inzulínovou pumpou na těle není žádná trága. Přistupuje k životu pozitivně a motivuje, tak ostatní, kteří se svou sladkou kámoškou bojují. Život s cukrovkou ukazuje takový jaký je – někdy skvělý a jindy míň skvělý. A o tom to je…
Kdo inspiruje ve vaší životní cestě vás? Směle komentujte, i když třeba nejste diabetici. Motivujících a pozitivních lidí, kteří sdílí svou cestu není nikdy dost.
Mějte fajn víkend!
P.S.: Pokud mi chcete nechat komentář a uvádíte svůj e-mail je třeba si znak @ zkopírovat. Zkratka Ctrl + Alt + V zde nefunguje. Tak to jen ať víte, nerada bych o vaše krásné komentáře přišla 🙂