Po víc jak týdenní odmlce přicházím s novým, tentokrát trošku upovídaným, článkem. Však už bylo načase, žejo?
Aktuálně si už týden lebedím doma což znamená, že mám víc času pro sebe. Konečně! A tak jsem se ponořila do knížky od Báry Šťastné – Jak jsem dostala odvahu. Doma mi už leží pěknou dobu a já z ní mám přečtených pár stránek. Poslední dny jsem si ale udělala čtenářské večery a z pár stránek je už pár kapitol. Zrovna před pár dny jsem četla kapitolu o výčitkách svědomí, která mě donutila se nad tímto jevem zamyslet.
Co si budem povídat, takové výčitky svědomí umí pěkně otrávit život. Jsou neustále připravené k akci. Hlodají Vaše svědomí tak dlouho, dokud ho nerozloží na prach. Jsou s námi pořád, při banálních činnostech. Většinou si člověk ani neuvědomuje kolikrát za den si tahle zdánlivě nevinná potvora povídá s naším vnitřním já.
Zmapovala jsem sama na sobě aktuální skóre výčitek. Aktuálně mám pocity viny:
- Z toho, že jsem si vzala neschopenku
- Místo práce si užívám dlouhé snídaně, sázení bylinek
- Prosedím hodinu na balkoně a ,,tupě,, zírám na lidi procházející po ulici. A užívám si to!!
- V době vycházek si užívám vydatné procházky se psem, chodím běhat nebo si dávám do těla ve fitku (a má sladká kámoška cukrovka na to reaguje velmi dobře)
- Každé ráno cvičím půl hoďky jógu
- Začíná mi být jedno co se děje a co potřebujou v práci (souvislost s předchozím bodem, haha)
- Hledám si novou práci
- Věnuju se víc sama sobě
- Tenhle článek píšu už týden, jsem ostuda
- Víc jak týden jsem nelupla nic na blog
Tohle je jen zlomek toho, co se mi v posledních dnech honilo hlavou a sžíralo moje svědomí. Za jeden den si u mě pocit viny udělá tolik čárek, že by to člověk na prstech jedné ruky nespočítal.
Dobrá zpráva pro nás všechny – mám recept jak s pocitem viny jednou provždy zatočit.
Nesnažte se je potlačovat, nevysvětlujte, neomlouvejte se. Každou novou hlodavou myšlenku přivítejte s úsměvem a
UŽIJTE SI JE!
Všechny, do jedné. Nechte je ať jsou Vaší součástí tak dlouho, jak jen bude třeba, prociťte je a nechte je plynout. Zkrátka si dopřejte dny dlouhých snídaní, dny zahradničení, dny cvičení jógy, dny tupého zírání z balkonu, obvolávejte nové potencionální zaměstnavatele a těšte se na nové (lepší) zítřky. Uvidíte, jak se najednou uvolníte, stres si vezme (konečně!) dovolenou a vy se budete, jako mávnutím kouzelného proutku, cítit lehčí, bezstarostnější a šťastnější.
Co vy a pocity viny? Máte nějaký zaručený tip jak se jim bránit? Budu ráda, když se podělíte v komentářích.
Pusu, Vaše
6 comments
Moc pěkně jsi to napsala, souhlasím! 🙂
Lucy, děkuju za krásný komentář. Mám radost, že tě článek oslovil :).
Krásný den přeju. Jituš
Já se proti výčitkám bráním vědomím, že jsem jen člověk a že pokud nikdo jiný neudělá něco pro to, abych se cítila lépe, musím to udělat sama. A výčitky mi můžou … 🙂 Mám ráda Tvoje pozitivně laděné články! 🙂
Vždyť jsme jenom lidi! :)… Krásně napsané.
NEPLECHA NA PLECHU
Jsem ráda, že moje články působí pozitivně. Poslední dobou mám pocit, že mi to pozitivní ladění nejde úplně na jedničku 🙂
Děkuju za krásný komentář a měj pěkný den! Jituš
Milá neplecho na plechu,
děkuju za milý komentář :). A já se jdu nechat tou Vaší neplechou inspirovat.
Krásný den, Vaše Jituš